Wpływ ekranu na nasz wzrok

W dzisiejszych czasach większość osób jest w posiadaniu telefonów komórkowych typu smartfon czy laptopów. Wielu korzysta z nich prawie przez cały dzień, jednak mało kto zdaje sobie sprawę jak zgubny wpływ na nasz wzrok mogą ze sobą nieść.
Zostało naukowo udowodnione, że częste patrzenie w ekran może przyczyniać się do stopniowego pogarszania wzroku.

Dotyczy to także ekranów telewizorów. Wskutek długiego wpatrywania się w ekran rzadziej mrugamy co powoduje, że nasze oczy stają się suche. Promieniowanie z ekranu ma również wpływ na naszą senność, gdyż mózg interpretuje niebieskie światło, pochodzące z ekranu, jako światło dzienne. Nie pozwala więc organizmowi zapaść w oczekiwany przez człowieka sen. Dlatego odradzane jest korzystanie z urządzeń elektronicznych przed snem jeśli nie chcemy mieć problemów z zaśnięciem. Warto wpomnieć, że nadmierne wpatrywanie się w ekrany takich urządzeń może powodować bóle głowy i ogólną dekoncentrację. Gdy wpatrujemy się mocno w ekran, tracimy kontrolę nad wszystkim co dzieje się dookoła, co może doprowadzić do wypadku na drodze i innych niebezpiecznych sytuacji.

Jak widać, pomimo wielu zalet dzisiejszej technologii istnieje również wiele wad jej istnienia. Choć ryzyko pogorszenia się wzroku na skutek długiego wpatrywania się w ekran może okazać się błahostką w porównaniu z niebezpieczeństwami, jakie czyhają na nas w sieci to jednak warto nie bagatelizować tego problemu i znaleźć umiar w posługiwaniu się urządzeniami elektronicznymi.